beat365网站网讯（通讯员刘福珍）为庆祝第111个妇女节，丰富女教师的业余文化生活，强化老师们的健康意识，3月11日中午，beat365和马克思主义学院分工会在凌峰楼A501会议室，举办了“爱美美”居家操培训及网红舞表演挑战活动。

活动宣传海报

活动开始前，在分工会主席刘福珍带领下，大家温故了三八妇女节的历史及由来。三八国际妇女节又称“联合国妇女权益和国际和平日”，在中国简称为“三八妇女节”，现在还有别称“女王节”、“女神节”，名字的称呼体现了女性地位的变化，而地位的改变也是妇女们在工作中不懈努力的结果。希望女老师们勤奋工作之余也要爱惜身体，珍视健康。颈椎病是教师的职业病，倡议老师们加强锻炼，让“爱美美”居家操破除颈椎病困扰，成为老师们日常锻炼的手段。

大家一同回顾三八妇女节的历史及由来

接下来的“爱美美”居家操由陈慧老师培训，陈慧老师先讲解了一些关键性动作并进行示范。居家操一共有四个小节，陈慧老师将各个小节的动作进行分解，耐心指导，对难度较大的动作进行示范和纠正，争取让老师们的每一个动作都做到位。陈慧说，空拳拉胸练习要注意拉开时手臂成90°与肩水平，手心向外，向上半立脚尖时手同时画圈圈……，居家操动作到位事半功倍，否则事倍功半。老师们一会功夫就跳得浑身发热，感觉整个人都舒展了，真正感受到了跳居家操的魅力。

陈慧老师进行动作示范讲解

活动最后的环节网红舞学习表演挑战赛，选取了抖音网红神曲云南小调《青木林里青木秧》的舞蹈视频。老师们先观看视频，再模仿其中的舞蹈步伐进行现场表演。老师们踩着节奏随着视频载歌载舞好不热闹。最终陈慧和潘黔玲老师以十足的动感、优美的舞姿、灵动的表情赢得了挑战的胜利，一举夺魁。

老师们参与网红舞学习表演挑战赛环节

欢聚的时刻总是短暂，活动结束后，老师们感觉意犹未尽，纷纷表示，以后在做好本职工作的同时，还要多参加这样的活动，调节工作中紧绷的神经，保持身体健康心情舒畅，工作健康两不误。

（审核：刘旭华）